ダイエット中に外食しても大丈夫☆

こんにちは！ジムトレーナーの金子です。

今日は「ダイエット中でも食べられる外食メニュー」をご紹介します☆

最近、減量中の私ですが…
「サイゼリアに行きたい！」
と、子供に言われて行って来ました♪

私が食べたのは「チキンサラダ」です☆
サラダといいつつ、ササミが沢山入っていて、ブロッコリーとパンの食感がアクセントになっています。
食感があれば、満足感も感じやすくなります。

「若鳥のディアボラ風」も、ダイエット中にオススメですよ。

サイゼリアのメニューでご紹介しましたが、決して回し者ではありません(^^;;笑

ダイエット＝自炊じゃないといけない！
そう思うと、辛くなる時がありますよね(>_<)

それに、ダイエット中でも家族で外食もしたい、友達とランチもしたい時もあります。

そんな時、食べても大丈夫なものが分かっていたら、ストレスも不安も激減すると思います。

どんなメニューを選んだら良いかわからない方は、ぜひ一度ご相談下さい！！

ミンティーズでは、トレーナーがお客様の悩みに丁寧にお答えいたします。
ご予約お待ちしております☆