テレビの情報に注意

こんにちは！ジムトレーナーのイジリです。

今日は「テレビの情報に注意」というテーマでお話します。

先日、テレビで［ご飯6:おかず4］という比率さえ守れば、1日4～6合食べても太らないというダイエット方法が放送されていたそうです…。

【テレビの情報＝正しい】と考える人も一定数いると思いますが、それは大きな間違いで、このような情報を信じるのは危険です。

このテレビ番組の内容はネットの記事で見た程度ですが、こんな食事を続けていれば確実に太りますし、病気になります。

テレビやネットで間違った情報が広まりやすい時代、騙されず生きるには情報を受け取る側が知識を持ち、正しいものと間違ったものを区別出来るようになることです。

健康に関わる情報は全ての人が、ある程度正しい知識を持つべきだと考えています。

ミンティーズでは、最新の科学的根拠に基づいた食事や運動を指導させて頂きます。

正しい知識を学びながら健康になりたい人は、一度体験トレーニングにお越し下さい♪
お待ちしております！！