ドレッシング使ってませんか？

こんにちは。ジムトレーナーの金子です♪

痩せる為の俺食事で、1番大切な事は意識を変える事です！
今日は「サラダにはドレッシング」と言う当たり前を変えて頂きたいと思います☆

結論から言いますと、ダイエット中はドレッシングの使用を控えて欲しいのです！

市販のドレッシングの″カロリーゼロ”や、“ノンカロリー”というワードは要注意です。
沢山の種類の添加物や人工甘味料が使用されていることが多く、ダイエットはもちろん健康を考えてもおすすめできません。

“ノンオイル”のドレッシングにも気をつけてください。
風味やコクを出すために、オイルの代わりに糖質が足されている可能性があります。
オイル不使用ではありますが、糖質過多になる可能性が高いのです。

「どうしてもドレッシングが使いたい！」という時は私に聞いて下さい☆
簡単な手作りドレッシングのレシピや大丈夫な商品をお伝えさせて頂きます♪
お問い合わせお待ちしております。