鈴木もぐらダイエットについて解説

こんにちは！
安城のパーソナルジム ミンティーズのイジリです。

今日は「鈴木もぐらダイエット」について書きます。

お笑いコンビ 空気階段の鈴木もぐらさんが、1ヶ月で21キロ痩せたとネットニュースになっていたのを読みました。

その方法は「極限まで食わず、動きまくる」という方法です。

お笑い芸人の一つのエンタメとしては面白いですが、この記事に影響されて同じ方法でダイエットをしないで欲しいです。

100%と言い切れるぐらいリバウンドしますし、確実に不健康な痩せ方なので、絶対に真似はしないようにしましょう！

「痩せる＝体重を落とす」ではありません。

「痩せる＝健康になる」です。

健康になることを目的にすることで、無茶な方法でダイエットをすることはなくなり、綺麗に痩せることが出来ます。

でも「ダイエットってどうやってやるのか分からない」という人は、ミンティーズの体験トレーニングにお越し下さい！

お客様に合わせた方法をご提案します♪