40代女性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？

体型の変化が気になった。筋肉をつけてメリハリのある体になりたかった。自分1人では続かない方法がわからなかったから。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？

定期的に通えることで毎日の生活でも食事など意識できるようになった。疑問に思ったことや悩みをすぐ相談することができダイエットを続けることができた。どの筋肉を使っているかが分かり効率よくダイエットができていると思う。

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？

1人ではダイエットが続かない人。ただ痩せるだけではなく体力もつけたい人。体の仕組みなど学びながらダイエットしたい人。

●その他ご意見があればお聞かせ下さい。

トレーニングの際やLINEでのいろいろな質問に対して嫌な顔1つせず詳しく説明してくださるので一つ一つ納得して進んでいけるのでとてもありがたいです。週2回のトレーニングですが結果が数字に表れるのでやりがいがあります。

40代女性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？

体力低下やなかなか体重が減らなくなったため。以前のようにきれいに洋服が着たいと思ったため。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？

体力がついたこと。正しい姿勢を意識するようになり人から褒められるようになった。食事の内容も気にするようになり便通が良くなり肌の調子も良くなった。

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？

歳を重ねても健康で元気に活動したい人。体型や美容に興味のある人

●その他ご意見があればお聞かせ下さい。

トレーニングや食事の内容の大切さに気づかせてくれてありがとうございます。

20代男性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？

知人の紹介と自身のトレーニング向上。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？

トレーニングや食事のアドバイスにより、コンテスト出場まで体を仕上げることが出来た。

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？

コンテストに興味のある方。トレーニング初心者。

●その他ご意見があればお聞かせ下さい。

スミスマシンやりたいです。

40代　女性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？
体力低下や、なかなか体重が減らなくなった為。
以前のようにキレイにお洋服が着たいと思った為。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？
体力がついたこと。
正しい姿勢を意識するようになり、人からほめられるようになった。
食事の内容も気にするようになり、便通が良くなり、肌の調子も良くなった。

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？
年を重ねても健康で元気に活動したい人。
体型や美容に興味のある人。

●その他ご意見があればお聞かせください。
トレーニングや食事の内容の大切さに気づかせてくれてありがとうございます。

30代　女性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？
・運動不足解消
・全身を引き締めたくて
・筋力低下を感じたので

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？
・トレーニングをやると、気持ちがスッキリして気持ちが良い
・周りの人から顔が小さくなったと言われるようになった
・自分で鏡を見ても腕やお腹周りがスッキリしているのが分かる

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？
・自分だけで運動やダイエットをしても続かない人
・自分でやっているトレーニングが正しいのかわからない人
・何度もリバウンドを繰り返している人

●その他ご意見があればお聞かせください。
いつも丁寧な指導ありがとうございます！！
トレーナーのおかげで、筋トレの必要性をとても感じています
興味がある方は、一度は体験することをオススメします！！

20代　女性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？
産後の体型の変化
痩せにくくなったから

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？
子供と公園に行き、しゃがんで何かをやるのが長時間辛くなくなりました！

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？
ママ友
両親（子供のめんどうを見てもらうので）

●その他ご意見があればお聞かせください。
シューズを忘れた際、靴を貸して頂けるのですが、靴下も借りれるとよりありがたいです