〇〇がないから痩せられない

こんにちは！ジムトレーナーのイジリです。

今日は「〇〇がないから痩せられない」というテーマでお話します。

それは…「栄養の知識」です。

多くの人は、栄養の知識がない状態で食事をしています。

栄養の知識がなければ不健康になり太るのは当然ですし、健康的に痩せる食事方法は分からないはずです。

誤った知識で食事制限を行えば、栄養失調になることもありますし、将来の病気のリスクも高めます。

生活習慣病は年々増加しています。
これは、とても危ないことだと僕は思っています。

昔のように、畑や田んぼで採れたものしか食べられなかった時代とは違います。

食事の選択肢が多い現代だからこそ、正しい知識を持って食事をすることが【将来の健康】と【理想の体型】を作ります。

つまり、痩せるためだけではなく、健康に過ごすためにも、全ての人が正しい知識をもとに食事をする必要があるのです！

ミンティーズでは、お客様の生活習慣に合わせた食事指導で、無理なく健康と理想の体型を手に入れることが出来ます。

是非一度お越し下さい♪