【危険】知らないうちにやってる〇〇

今日は、面白い記事を見つけたので紹介します。

【亭主を早死させる10カ条】

1970年、ハーバード大学の栄養学教授ジーン・メイヤーが提唱したものです。

（1）夫を太らせなさい

（2）酒をうんと飲ませなさい

（3）夫を座らせたままにして、運動をさせないようにしむけなさい

（4）牛や豚などの飽和脂肪酸の多い肉や、エビ、カニ、卵などコレステロールの多いものをたくさん食べさせなさい

（5）血圧が高くなるように、塩分の濃い食餌に慣れさせなさい

（6）濃い珈琲をたくさん飲ませて、睡眠不足にさせなさい

（7）タバコを勧めなさい

（8）夜更かしを勧めて、睡眠時間を短くさせなさい

（9）休暇は取らせないようにしなさい

（10）仕上げに、いつも文句を言って夫をいじめなさい

男女関係なく、ご自身がこれに近い生活を送っている人は多いのではないでしょうか？

残業で睡眠不足になり、人間関係のストレスを抱え、ジャンクフードばかりを食べて、運動もせずにお酒も飲み、タバコを吸う生活です。

一つでも当てはまるものがあれば、改善しましょう！！

改善方法が分からない人は、一度ミンティーズの無料カウンセリングにお越し下さい☆

健康的な生活習慣を作る方法をお伝えします！