【知らないとリバウンドする】ダイエットの取り組み方

ダイエットは【痩せることが目的ではなく、痩せやすい体を作ることが目的】です！

痩せやすい体を手に入れなければ、一時的に痩せたとしても、また普通に食べればリバウンドします。

僕もテコンドーをしていた時は、一時的に痩せることを目的としてダイエットをしていました。
ボクサーのように、計量の時に決められた体重になっていればいいので、翌日には5キロ増えていました…。

このようなダイエット方法では痩せやすい体が作られず、ただ体重が落ちただけなので必ずリバウンドします。

つまり、ダイエットは「痩せやすい体が作れる」取り組み方で行う必要があります☆

具体的にどういう方法で取り組むと「痩せやすい体」を作れるかを知りたい方は無料カウンセリングにお越し下さい。

あなたにとって最適なダイエット方法をお伝えします！