あなたの理想のスタイルは？

こんにちは！
安城パーソナルジムミンティーズです。

今日は「あなたの理想のスタイルは？」というテーマで話します。

ダイエット指導をしていると、痩せる＝体重を落とすという考えになっていて、具体的にどういうスタイルになりたいか？というのが決まっていない人が多いです。

どういうスタイルになりたいかで、ダイエット方法が変わってくるので、ここを決めておくのは重要です。

例えば、とにかく細くなりたい！だったらギリギリまで食事制限をして有酸素を頑張った方がいいですし、ブラジル人みたいなお尻が大きいスタイルになりたいなら、しっかり食べながら筋トレを頑張った方がいいです。

つまり、どういう体型になりたいかで、どうやって痩せるかが変わるということです。
体重が落ちることと、理想の体型になれることは別なのです。

ダイエットを成功して理想の体型になりたい人は、正しい考えのもとで行わないと上手くいきません。

絶対に理想の体型になりたい！という人は、ミンティーズのパーソナルカウンセリングにお越し下さい！

必ず力になれます☆