あなたは大丈夫？自己流トレーニングの落とし穴

こんにちは！ジムトレーナーの金子です。

忙しくて、ジムに通う時間が無い！
だけど痩せたいし、崩れたボディラインを綺麗にしたいから…と、自宅でトレーニングをしている方いませんか？

このご時世、自宅でYouTubeやInstagramを参考にトレーニングされている方は、沢山いると思います。

ただ、自己流トレーニングには落とし穴があります。
それは、効果を感じにくく、モチベーションが下がってしまうので、継続が難しいこと。

せっかくやる気になったのに
変化を感じられなければ、続かないですよね。

時間がない方こそ、成果の感じられる
1番効率的なトレーニングが必要。

そして、短い時間でサクッと終わる。
ここが重要です！

効果の感じられない自己流トレーニングを30分するより、
確実に効かせられる、パーソナルトレーニングを30分する方が、ずっと合理的です！

忙しい主婦の皆様、是非ミンティーズにお越し下さい☆

ミンティーズでトレーニングをすれば、
自宅でのトレーニングの効果も確実に上達します☆

パーソナルを辞めた後でも、正しいフォームが分かっていたら自宅でトレーニングを継続できます！

正しいかどうかわからないけど、なんとなく自宅トレーニングをしている方こそ、
1度で効果を実感できるパーソナルトレーニングを体験して欲しいです☆

お待ちしております！