やらない後悔よりやる後悔

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

皆さんは10年後や20年後、さらに50年後の自分の姿を想像したことがありますか？

僕は50年後も元気な自分の姿が容易に想像できます。

それは、毎日の規則正しい生活と運動を続けているからです！

老後に身体が不自由になってから始めていては遅いのです。

人間はやらなかったことに対する後悔は長期的に覚えているそうです。

若い時に規則正しい生活をしておけばよかったという後悔を、老後にもズルズルと引きずってしまうのです！

ダイエットや筋トレは、何度失敗しても良いと思います。
挑戦していること自体が凄いことなのです。

結果的にその失敗を学ぶことで、より良い身体は作られていきます。

ダイエットに限らず言えることですが、何でも「やってみる」ことが大事だと思います。

パーソナルトレーニングをやってみようか迷っている方は、ぜひ一緒にトレーニングをしましょう！

人生で最高の身体を手に入れたい方は、ミンティーズにお越しください。
お待ちしております☆☆