イベントが多い季節ですね！

こんにちは、ジムトレーナーの金子です。

もう、完全に冬の気候になりましたね。

インフルエンザの学級閉鎖を耳にするようになってきました。
寒くなった事で、身体に不調が出ている方もいらっしゃるかもしれません。

トレーニングやお食事、生活習慣の見直しで、基礎代謝と免疫力を上げましょう！
寒暖差による体調不良を防いだり、年末年始に美味しいものを沢山いただくことで増えてしまう体重&体脂肪の対策になります。

ウイルスに負けない、体脂肪が減ってスッキリした身体で気持ち良く新年を迎えれたら…

きっと来年は今年より、いろんな事が楽しめる素敵な年になります♪

ぜひ今年のうちに、未来を楽しむ為の自己投資を始めてください(^^)

クリスマスや年末年始など、これからイベントが多い季節です。
食べても太らない身体を一緒に目指しましょう！

まずは体験トレーニングにお越し下さい！
お待ちしております♪