ダイエットが上手くいかない人の特徴

こんにちは！ジムトレーナーのイジリです。

今日は「ダイエットが上手くいかない人の特徴」についてお話します。

それは…ダイエットの「ノウハウコレクター」になってしまう人です。

今は、インターネットでダイエット方法を検索するだけで、多くの知識が簡単に手に入る時代です。

ダイエットについて詳しくても、実際やってみると上手くいかない…という人がダイエットの「ノウハウコレクター」です。

つまり「ダイエット方法に詳しい＝痩せられる」ではない、ということです。

大切なのは、ノウハウよりも【マインド】です。

正しい【マインド】を持った上で、ダイエットに取り組まないと、どれだけ正しい方法でも成功しません。

体重、食事、運動などに対する【マインド】を正しく持つことが、ダイエットのスタートラインです。

ミンティーズのパーソナルトレーニングでは【マインド】を大切に、お客様1人1人に合わせたアドバイスを致します♪

少しでも興味がある人はお問い合わせ下さい☆