ダイエットで確実に結果を出す方法

こんにちは！ジムトレーナーのイジリです。

今日は「ダイエットで確実に結果を出す方法」というテーマでお話します。

それは…【正しい知識を身につける】ことです。

かなり当たり前のことですが、正しい知識を持たずにダイエットに取り組み、上手くいっていない人を今までたくさん見てきました。

間違ったダイエットをしてしまう理由は、人間が食べなければ痩せてしまうからだと僕は考えてます。

食欲を抑える薬のようなものを飲んでダイエットする人もいるぐらいですからね…

この食べないという選択は、知識がなくてもできますし、一時期的に痩せてリバウンドするか、途中で挫折するかのどちらかです。

ダイエットを確実に成功させるには「何をどれだけ食べて、どのような運動をどれくらいやるか」をしっかり学んだ上で行う必要があります。

しかし、これを一から学んでダイエットに取り組むのは大変です。

僕はこの分野の勉強と経験を10年以上積んでいます！
この10年分の知識と経験をお客様一人一人に合わせてお伝えさせて頂きます☆

ミンティーズで【人生最後のダイエット】をしましょう！！