ダイエット中は〇〇に気をつける

ダイエット中は【食事の質】に気をつけることが重要です！
カロリーバランスが同じでも、食事の質が悪いと痩せにくくなるからです。

例えば「炭水化物」にはパン、麺、米、と種類があり、さらに農薬使用、未使用でも質は変わります。

決められたカロリーを守って栄養計算もしているのに痩せない人は、食事の「質」に原因があるかもしれません。

特にコンビニの食べ物は肉の質も悪く、酸化していて体に毒なので控えるべきです。

僕もコンビニ食中心の生活をしていたことありますが、明らかに体調も悪くなり、コスパも最悪でした。笑

コンビニは忙しくてどうしても作れない時だけにしましょう☆

痩せない原因は思わぬところにあるので、頑張っているのに結果が出ない人は一度相談して下さい！

解決に導く自信があります☆