パーソナルトレーニングとは

こんにちは！ジムトレーナーのイジリです。

今日は「パーソナルトレーニングとは」というテーマでお話しします。

パーソナルトレーニングとは…お客様1人1人の悩みに合わせた解決方法で、悩みを解決してくれるものです。

【筋トレ】【パーソナルトレーニング】という単語から、ただただ追い込まれる拷問のような筋トレを連想する人も多いと思います。実際、テレビで見かけるパーソナルトレーニングの風景はそんな感じのものが多いです。

「あれだけきついことすれば痩せるよね…私には無理」みたいに思う人も多いと思います。

更に学生時代部活をやっていた人は、筋トレを【罰】としてやらされていて、良いイメージがないのではないでしょうか？

しかし、実際パーソナルトレーニングというものは、お客様1人1人の運動能力や目標を踏まえた上で行うので、意味もなく追い込むことはありませんし、より短時間の運動で最高の結果が出る運動プログラムを1人1人作成します。

それを可能にしているのは【知識】です。

知識こそが少ない努力で、多くの結果を得られる唯一のものだと考えています。

僕が10年以上学び続けた知識は、必ずお客様のお役に立てるはずです！

お客様1人1人の悩みに全力で寄り添い解決致します☆

是非一度体験トレーニングにお越し下さい♪