パーソナルトレーニングを受けるメリット

今日は「パーソナルトレーニングを受けるメリット」についてお話します。

パーソナルトレーニングジムを【ダイエットする場所】だと思っていませんか？

【パーソナルトレーニングで予防や改善が出来ること】
・肥満
・生活習慣病
・筋肉量
・不良姿勢
・肩こり
・腰痛
・生理痛
・頭痛
・四十肩

…などなど、書ききれないほどあります。

病院は、体の問題に対して治療はしてくれますが、予防法や根本的な改善までアドバイスしてくれません。

風邪をひいて病院に行って、風邪をひかない為の運動方法と食事方法を具体的にアドバイスされたことがありますか？

どんな問題も根本的な改善がされなければ、また問題は起こります。

ミンティーズのパーソナルトレーニングでは、問題に対して根本的な改善を目指して食事方法と運動方法をアドバイスさせて頂きます♪

痩せるだけでなく、体に起こる多くの問題を予防改善出来るということです！

興味のある人は、ぜひ体験トレーニングにお越し下さい☆