ミンティーズのパーソナルトレーニング

こんにちは！ジムトレーナーのイジリです。

今日は【ミンティーズのパーソナルトレーニングが他のパーソナルトレーニングジムと何が違うのか】について、お話しします！

1.思い込みや体験談ではなく、科学的な根拠に基づいた指導

トレーナー個人のダイエット経験や、個人の偏った知識で指導をするのではなく、世界最先端のエビデンスベースで指導するので、必ず結果が出ます。

2.目先の目標（体重を落とすこと）だけではなく、10年後20年後を見据えた食事や運動指導

体重を落とすだけで良いなら、それはとても簡単なことです。
食事を徹底的に制限して、運動量を増やすだけですので、知識がなくても可能です。

しかし、この方法はリバウンドのリスクが非常に高いのです。

将来を見据えた食事や運動指導で確実に結果を出し、リバウンドしない為には高い知識レベルが必要になります。

1と2を実現する為に、ミンティーズのトレーナーは日々、学び続けています！

他のパーソナルジムと迷っている方は、他のジムの体験を受けてから、ミンティーズの体験トレーニングを受けてみて下さい☆

ご予約お待ちしております！