モチベーションをあげる

こんにちは！ジムトレーナーの高野です！

皆さんは普段の健康作りやダイエット中、どのようにモチベーションを保っていますか？

僕は先日、自分のトレーニング用にシューズを新調しました。
自分好みでオーダーしたものです。

自分の好きな色や組合わせを選んだシューズでのトレーニングは、格別です！

筋トレ大好きな僕でも、モチベーションが上がらない時はもちろんあります。
僕はモチベーションが上がらない時に諦めてやめてしまうより、どうすれば上がるのかを考えた方が継続しやすいと思います。

ダイエットや運動では「できない理由」を探すより、「できる理由」を考えてみてください。
僕のように形から入ることも、立派な「できる理由」の一つです！

かっこいいウェア、かっこいいシューズで僕と一緒にトレーニングしましょう！
ミンティーズにて、お待ちしております☆