リバウンドする人の特徴は〇〇

今日はリバウンドする人の特徴についてお話します。

結論から言うと…「体重を気にしすぎる人です」

体重を気にしすぎる3つの問題点
1、食事を抜きがちになる
2、短期間で頑張り過ぎた反動でリバウンドする
3、体重の減らないことがストレスになる

食事を限界まで減らして短期間で落とした体重をキープするのは困難です。
食事を減らして落とした体重は、食べたら簡単に戻ります。

僕の経験上、リバウンドする人の100%近くが上記に当てはまりました。

ダイエット後にリバウンドしない為には「根本的な解決」が必要です。

大切なのは目【体重を減らすこと】ではなく、【太りにくい体を作り生活習慣そのものを改善すること】です。
脂肪を切除して体重を減らしたとしても、体質と生活習慣が何も変わらなければ元に戻ってしまいますよね？

ミンティーズでは体の悩みを根本から解決し、一生同じ悩みを抱えないことを目指します。
是非一度ミンティーズのパーソナルを受けにきて下さい☆