体験トレーニングの内容

今日は、ミンティーズの体験トレーニングの内容についてお話します。

まず最初に、カウンセリングを行いお悩みをヒアリングをします。
次に、トレーニングを行うのですが、トレーニングの前にお客様の体の状態を確認します。

安全にトレーニングを行うために、体の歪み、各関節の可動域などを最初に把握しておく必要があります。

更に、鍛えないといけない筋肉や柔らかくしないといけない筋肉が分かるので、効率的にトレーニングを行うことが出来、結果が出やすくなるのです。

これが、姿勢改善により腰痛や肩こりを楽にしつつ、お客様の理想の体型に最短かつ最小の努力で導くことが出来る理由です。

体験トレーニングに来るだけで、自分の体のどこが歪んでいて、どこをどのように鍛えたら目標の体になれるかが分かります！

是非一度体験トレーニングを受けてみて下さい♪
ネットやテレビでは得られないような情報が得られるはずです☆