健康の専門家

こんにちは！ジムトレーナーの高野です！

健康の専門家といったら皆さん何を思い浮かべますか？
医者、管理栄養士、理学療法士etc…
さまざまな専門家がいると思います！

しかし、一番の専門家は「自分自身」です。

健康体で長く過ごすためには、自分の身体を良く知る必要があります。
今、自分の身体のどこが悪くて、どんな栄養が足りないのかを把握できる力を身につけることが必要なのです！

ダイエットやトレーニングも同じで、自分の身体を良く知ることが大切です。

そのお手伝いを僕達パーソナルトレーナーがさせて頂きます！！

是非一度ミンティーズに足を運んで下さい♪
お待ちしております☆☆