効率よく痩せる方法

こんにちは！
安城 パーソナルジムミンティーズです。

今回は「効率よく痩せる方法」について話します。

YouTubeをみてダイエットをしていませんか？

YouTubeでの運動でも痩せることは出来ると思いますが、とにかく効率が悪いのです。

なぜなら「自分に合った方法」ではないからです。

極端な例ですが、大谷翔平選手に適切な運動と一般人に適切な運動は違いますよね？

運動習慣のない人が大谷選手と同じ運動をしたら、一日で体を壊してしまうかもしれませんし、そもそもキツすぎて続きません。

自分に合った運動を選択することで、効率よく楽しく痩せることが可能になります。

ミンティーズでは、お客様1人1人に合わせて、お客様に合った運動を提供致します。
ですから、効率よく成果を出すことができるのです！

少しでも興味のある方は、体験トレーニングにお越し下さい♪