姿勢が腰痛や肩こりの原因ではない理由

今日は「腰痛や肩こりの原因」についてお話します。

腰痛や肩こりを含む、慢性的な痛みの原因は【姿勢や身体構造】に問題はないです。

原因は…
・痛みの記憶
・経済的要因
・ストレス
・食べ物
など、生活の中の様々な問題が重なりあって起きています。

実際に慢性痛のある箇所のレントゲンを撮っても、何か異常が見つかることはほぼないと言われてます。

つまり、原因が姿勢にないので姿勢に対して歪みを矯正したりして姿勢を良くしても、根本的な改善にはならないのです。

痛みの改善には【神経】にアプローチをかけることが重要で、そのアプローチをかける一つの手段として【運動】が非常に有効です。

ミンティーズでは痩せるだけではなく、体に関する様々な悩みを色々な角度からアプローチをかけて改善していきます☆

少しでも興味のある人は、体験トレーニングにお越し下さい♪