感染症対策

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

今回は「感染症対策」についてお話ししたいと思います！

「感染症対策」というとマスクやアルコール消毒が思い浮かぶ方が多いと思います。

もちろん、どちらも大切な対策ですが、その他にも大切なことがあります。

それは…感染しない身体作りです！

その身体作りで大事なのは「睡眠」です。

コロナでホテル療養している人に対して共通点を調べた所、約42%の方が「睡眠時無呼吸症候群」の治療を過去、あるいは現在しているという調査結果が出たそうです。

免疫機能が低下すると、あらゆる面で心身に影響を及ぼします。

ミンティーズではトレーニングの事だけではなく、栄養面や睡眠など、あらゆる目線からお客様にアドバイスしています。

もちろん、アルコール消毒の設置やスタッフのマスク着用は徹底していますので、安心してトレーニングすることができます！

「感染症対策」の一環として、是非ミンティーズにお越し下さい。
お待ちしております☆☆