料理を制する者はダイエットを制す

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

「ダイエット中は味気のないものを食べないといけない」と思い込んでいませんか？

「パサパサの鶏胸肉を我慢して食べている」と思っている方は多いと思います。

最近では鶏胸肉も美味しく調理できますし、オートミールなどを利用すれば、デザートなども食べられるのです。

YoutubeやInstagramなどでダイエットレシピはいくらでも出てくるので、料理のスキルがなくても誰でもできます。

ダイエットも楽しく工夫しながら行うことが大事なのです！

ダイエット中に何を食べたら良いかわからない…という方にはお勧めの食材や調理法等お伝えできますので、ミンティーズにお越しください。

お待ちしております☆