新人トレーナーの金子です！

こんにちは！新人トレーナーの金子です。

今年の5月からパーソナルトレーナーとしてデビュー致しました！

健康オタク、美容オタク、二児の母です。

専業主婦だった私が、どうしてトレーナーとして働くことになったかお話させて下さい。

産後、私はダイエットの為に毎日スタジオで２時間有酸素運動！
食事は、朝食スムージー・昼食プロテイン・夕食サプリメントとおかずとサラダ…
といった、不健康な食生活をしていました。

これだけやったら痩せると思って続けていましたが、最初に体重が落ちてからはあまり変わらず、むしろ体調が崩れていきました。

病院に行く日が増えて、毎日疲れている…そんな状態でした。
何かが間違っている、でもその何か分からない。

体に良さそうなスムージーを飲んでるのに…
プロテイン飲んでるのに…
サプリメント摂ってるのに…

なんで痩せない？なんで辛いんだろう？と、病んでました（笑）

そんな時に私が出会ったのが、パーソナルトレーニングです！
そこには私の知りたかった答えが、全てありました。

何が間違っていて、何が正しいのか…
世の中の当たり前を疑う事とネットの情報に左右されない知識があれば
体は何歳からでも変えられると教えて頂きました！

いろんな事が分かってからは　あんなに変わらなかった自分の体が変わり始め
体調もすごく良くなり、こうしてトレーナーとして働けるところまで回復しました。

今もまだ自分の中では太っていますが（笑）「ダイエット＝食事」ですので
私は一生ダイエットをしていくと思いますし
正しいダイエットは「一生続けらるダイエット(食事)」でなければいけないと思っています！

私と同じように正しいダイエットが分からずに悩んでる方、お話を聞かせてください(^^)
きっとお力になれると思います。

私と一緒に、健康的に理想の体を目指してトレーニングしましょう！
まだまだ未熟ですが、1人でも多くのお客様に喜んで頂けるように
日々、勉強しています！

よろしくお願い致します☆