水抜きダイエット

こんにちは！
安城パーソナルジムミンティーズです。

今日は「水抜きダイエット」について書きます。

水抜きダイエットとは…

「水抜きによる減量の仕組みは、基本的に身体の水分量を減らすことで体重を減らすというもの。」

これを一般の人がどう捉えるのかは正直分からないところがありますが「痩せるために水抜きダイエットいいじゃん！」と思う人もいるかもしれません。

もしこれをやろうとしてる人がいるならば、絶対にやめてください！！

僕は格闘技をやっていたので、水抜きで体重を落とすことはやっていました。
それは専門家の指導のもとで正しくやっていたので無事でしたが、経験者から言わせると、一歩間違えれば命を落としかねない方法だと断言できます。

それは、人間の身体はほぼ水分で出来ていて、水分が1番大切だからです。
その大切な水分を抜いて体重を落とすのは、間違っている不健康であると言うよりも「危険」です。

少しでも早く痩せたいという気持ちは分かりますが、正しい情報を見極めながらやっていきましょう。

少しでも早く効率的に痩せたい人は、ミンティーズのパーソナルにお越し下さい！

お客様に合わせた方法でアドバイスさせていただきます。