減量して気づいたこと

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

減量に関する内容が続いてしまいますが、減量して気づいたことがあります。

それは「肌が綺麗になる」ことです！

もともと僕は肌が荒れやすく、増量で肌荒れしていました。

しかし、減量のために食事のバランスを見直したところ、ニキビが出来なくなり、肌が綺麗になりました。

これは、身体が絞れるよりも嬉しいことです！

身体はあまり人に見られることはありませんが、肌は最初に見られます。

やはり、食事と運動はアンチエイジングに必要不可欠だと思いました。

どんなに高いサプリを使っても、生活習慣が良くなければ健康にはなれません。

詳しいことはわかりませんが、化粧品なども同じことが言えるのではないのでしょうか？

ミンティーズでは、エステとトレーニングが両方できます♪

肌と身体のお悩みを解決したい方は、是非一度お越しください！

お待ちしております☆☆