炭水化物を抜いたら痩せる？

こんにちは！
安城パーソナルジムミンティーズです。

今日のテーマは「炭水化物を抜いたら痩せる？」です。

結論、痩せます。
ただし、抜いていい炭水化物と抜いてはいけない炭水化物があります。

抜いていい炭水化物
・砂糖
・お菓子全般
・パン
・麺類

抜いてはいけない炭水化物
・米
・野菜

全ての炭水化物を抜いたら、絶対にリバウンドします。

ダイエットは何を食べて痩せるかで、痩せた後の綺麗さ、リバウンドのしにくさが変わります。

綺麗に健康的にリバウンドしないダイエットをしたい人は、正しく食事を続けていきましょう！

正しい食事が分からない人は、一度ミンティーズの無料カウンセリングにお越し下さい！

アドバイスさせていただきます！