男子は絶対つけたい筋肉

こんにちは！ミンティーズの高野です。

今回は男子だったら絶対鍛えた方がいい筋肉を３つ紹介します。
どこ鍛えれば良いかわからない方はとりあえずこの３つを鍛えましょう！

1.大胸筋
胸板が厚くなるだけで印象はガラッとかわります。
Tシャツを着た時にたくましく見えますし、厚みがあると男らしく見えます。

2.腕
半袖を着たときにめちゃくちゃ目立ちます。これ一択です。

3.背中
逆三角形の身体は男らしく見えます！スーツを着た時にも周りと差がつけられます。

全身をバランス良く鍛えることが1番大切ですが、男らしい身体をつくるのであれば、まずはこの３つから鍛えると良いでしょう♪