痩せない理由

こんにちは！ジムトレーナーの金子です。

「ダイエット中、私って本当に痩せない…」と思った事はありませんか？

その理由、本音で話すと…
「体質」のせいかもしれません。

生まれた時から、人はそれぞれ身長や体重が違うように「痩せやすさ」も異なります☆

誰かと同じ食事をしても
誰かと同じ量の運動をしても
その結果は…人それぞれ異なります。

でも、「だから諦めよう」ということではありません。

私が伝えたいのは3つ！
・他人と比較しても意味がない
・健康的な食事と運動に無駄はない
・過去の自分よりキレイになるのが大切

体質はそれぞれ違います。

痩せやすい人は、筋肉をつけてもすぐ落ちてしまったり…

太りやすい人は、筋肉も付きやすいため後々痩せやすかったり…

体質には、いろいろな特徴があります。

他人と比べず
自分の体と向き合いつつ
ダイエットを成功させましょう！

ミンティーズでは…
お客様に合わせた正しいダイエットをご提案させて頂きます☆

是非、ミンティーズにお越し下さい！
お待ちしております☆