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2022/02/21

確実に痩せる方法

こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。

今日は「確実に痩せる方法」についてお話します。

それは…【痩せないといけない環境を作る】ことです。

人間は環境に依存する生き物です。

例えば、「1本でもタバコを吸うと命に関わる大きな病気になる」と言われたら、ほとんどの人はタバコを辞めると思います。

同じように、「一日でも運動をサボったら糖尿病になって足を切断しなくてはいけなくなる」と言われたら、運動をサボることはないはずです。

このように、やらざるを得ない環境に身を置くことで、やるべきことを継続出来ます。

だからこそ、ミンティーズのパーソナルトレーニングがおすすめなのです。

完全予約制なので簡単にはサボれませんし、食事も毎日トレーナーに報告することで、食生活の乱れを防ぐことができます。

自分の意思に頼ったダイエットで、一度でも失敗した経験のある人は、一度ミンティーズの体験トレーニングにお越し下さい♪

お客様に合わせたアドバイスをさせて頂きます☆