筋トレをやめてしまう２つパターン

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

今日は「筋トレをやめてしまう２つのパターン」についてお話ししたいと思います。

筋トレをやめてしまうパターンとして考えられるのは…

1.結果が出るトレーニングや食事管理ができていなかった。

2.ある程度正しく行えていたが結果を出すことに焦りすぎていた。

大きくわけるとこの２つだと思います。

1は正しい知識がなかった為、起こるパターンです。

2は体脂肪を落とすだけなら1～2ヶ月で変化が現れますが、「くびれをつくる」「脚を細くする」などの具体的な目標で効果を実感するには、半年～1年程かかります。

しかし、この２つはミンティーズに来ていただければ解決します！

正しい知識の提供はもちろん、継続しやすい料金プランやアドバイスもございます。

是非一度、無料カウンセリングにお越しください！
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