筋肉のボーナスタイム

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

僕がトレーニングしてきた中で1番筋肉がついた時期…

それは、トレーニング初心者の時です。
ここが「筋肉のボーナスタイム」で、最も筋肉がつきやすい時期なのです！

トレーニングを始めた頃は、食事やトレーニング方法など気にせずに、ひたすら追い込むだけで筋肉がつきました。

当時は知識や技術もなく、やみくもにやっていても筋肉がついたので、もし今の知識があれば…と思います。

最初から知識があってトレーニングを始める人は少ないですが、パーソナルトレーニングなら、それが可能です。

「筋肉のボーナスタイム」に正しい知識でトレーニングすれば、すぐに身体は変わります。

筋トレを始めたいと思ってる方は、ミンティーズで始めてみませんか？

体験トレーニングでお待ちしております☆☆