絶対にダイエットを成功させる方法

こんにちは！ジムトレーナーの高野です。

今回は「絶対にダイエットを成功させる方法」をご紹介します。

それは・・・

栄養の知識を身につけることです！！
炭水化物、タンパク質、脂質のカロリーをご存知ですか？
ビタミン、ミネラルの役割を説明できますか？

ダイエットに失敗する方は99.9%は知識不足です。
上記の質問に答えられるようになることが、ダイエットのスタートラインに立つことだと思います。

栄養の知識は生きていく上で必ず必要なのに、学校ではしっかり教えてくれません。
その知識をパーソナルジムなら教えてくれるのです。

パーソナルジムは”魔法のように痩せられる”場所ではありません。
お客様に栄養や運動、身体の知識、経験を提供して、お客様自身の力で痩せて綺麗になる場所です。

絶対に綺麗になりたい、かっこよくなりたい！と思ってる方は、そのサポートをミンティーズにお任せください！

ご来店をお待ちしております☆