腰痛になる意外な理由

今日は「腰痛になる意外な理由」というテーマでお話します。

結論から言うと…
腰に問題があって腰痛になることは、ほとんどありません。

【腰痛になる原因】
・ストレス
・食べ物
・過去の痛みの記憶
・体重
・経済レベル

など、様々な要因が重なりあって痛みが起きます。

つまり、腰が痛いから腰のマッサージをしても、腰そのものには原因がないので「腰痛の根本的な改善にはならない」ということです。
（神経的な理由で一時的に痛みは緩和されます。）

腰痛の改善のために腹筋や背筋を勧められることがありますが、僕の経験上、腰痛を悪化させます！

このように、正しく原因を分析出来ないと、正しい改善アプローチが出来ません。

ミンティーズでは、日々アップデートされる体についての情報を、いち早く取り入れてお客様に合わせて提供させて頂きます☆

少しでも興味のある人は、体験トレーニングにお越し下さい♪