食事を頑張っているのに痩せない理由

今日は「食事を頑張っているのに痩せない理由」について話します。

結論から言うと…【消化、吸収、代謝】の過程が上手くいってないからです！

どれだけ栄養化の高いものを食べても吸収されなければ意味がないですし、吸収されても代謝されなかったら意味がありません。

【栄養価の高いものをバランスよく食べる→消化される→吸収される→代謝されてエネルギーになる】

上記の過程、全てが上手くいく体を作ることがダイエットを成功させる秘訣です☆

最近はダイエット中に糖質制限している人が多いようですが、消化・吸収・代謝まで考えて食事を行えている人はほとんどいません。

僕もライザップでトレーナーをしていた時は全てのお客様に糖質制限をさせていましたが、今は違います。

どのような食事が、この過程をスムーズに行えるようになるのかを知りたい人は無料カウンセリングにお越し下さい！

今までの食生活を丁寧にヒアリングした上でベストな食事方法をアドバイス致します♪