食材選びの重要性

今日は「食材選びの重要性」についてお話します。

ダイエット中カロリーばかり気にしてると、気づかないうちに不健康な食材選びをしていることがあります。

それはどんなものかというと…
【遺伝子組換え食品】をご存知でしょうか？

安全性は認められてはいるものの、実験方法が操作されている可能性があると言われる食品です。

詳しくは「モンサント社　遺伝子組換え」と検索すると出てきます。

「遺伝子組換え食品は選ばないようにしている」という人は多いと思いますが、家畜の餌として遺伝子組換えの食品を使っていて、間接的に摂取している可能性もあります。

【安い肉は特に危険】
コストを下げる為に、安い遺伝子組換えの餌を使っている可能性があるからです。

ダイエット中は、大豆やお肉などのタンパク質を摂ることは大切ですが、どんなものからタンパク質を摂るか？ということが非常に重要です。

遺伝子組換え食品を摂取したからと言って、1～2年後に病気になる訳ではありませんが、10～20年後は分かりません…。

健康で長生きする為には、少しでも避けられるリスクを避けた方が賢明です。

ミンティーズでは、このような細かいところまで考慮して、お客様にとってベストなお食事の方法を提案します♪

興味のある人は一度無料カウンセリングにお越し下さい☆