２週間で10キロ落とす方法

今日は２週間で10キロ落とす方法について話します。

これは僕の体験談です。
方法はシンプルで、食事と水分補給をやめて毎日5時間以上運動する。

具体的には
サウナスーツを3枚重ねて5キロランニング
自転車20km
テコンドーの練習3時間
サウナ1時間
半身浴をしながら唾を吐く
食事は減った体重の半分の重さのものを口に入れる
（1.4キロ減ったら350mlの水を飲み350g固形物を食べる）

この方法で1日700gずつ減らしていけば2週間で10キロ減ります笑
最終段階では、睡眠欲、食欲全て消えて、ひたすら喉が渇きます。
視力も聴力もほぼ無くなります。

10キロ急激に落とした体の見た目は骸骨のようでした。

こんな経験をしたことがある僕だからこそ「体重を急激に落とすことには意味がない」と言えます。
体重を落とすのは簡単ですが、僕は全ての人が正しいダイエットを行い健康になって欲しいと考えています。

健康的に痩せたい！もうリバウンドはしたくない！という人は、是非ミンティーズの体験トレーニングを受けに来てください☆
ネットやテレビでは知ることのできない、本物のダイエット法をお教えします♪