その筋トレ、理想の身体から遠ざかっていませんか？

こんにちは！
安城パーソナル ミンティーズです。

筋トレを頑張っているのに、なんだか理想の身体と違う。
そんな風に感じたことはありませんか？

たしかに筋肉はついてきた。お腹も引き締まってきた。
でも、ちょっと重たい。もっと軽やかに動ける身体を目指していたはずなのに…

イメージしてほしいのは、フィギュアスケートの選手たち。
彼女たちは驚くほど細いのに、風のように舞い、芯のある動きを見せます。
あの美しさは、ただ筋肉をつけただけじゃ手に入りません。

つまり、筋肉をつけることと、動きやすい身体をつくることは別物。
目的に合ったトレーニングを選ばなければ、どれだけ努力しても遠回りになるんです。

「細くなりたい」「しなやかな身体になりたい」
そう思っているのに、重たい筋トレばかりしていませんか？

身体は正直です。
理想のゴールを描いて、それに合った道を選ぶだけで、ちゃんと応えてくれます。

鍛えるより、整える。
あなたが本当に目指す身体、そのための方法を選びましょう。

でも何をしたらいいのか、分からないという人はミンティーズのパーソナルを受けに来て下さい！

お待ちしてます☆