30代女性

パーソナルジムって
過度な食事制限とかさせられるのでは、、
というイメージがあったのですが
実際はそんな事全くなくて
私に合ったトレーニングで無理なく
身体を引き締める事が出来ました！
まだ始めて2ヶ月程ですが
毎回ジムに行くのが楽しみで
体重も減って周りに痩せたね！と
言われるのがすごく嬉しいです！

20代女性

気に入った服を体型を気にせず着こなしたかったのと美容体重まで落とすため半年ほどジムに通いました。
運動が苦手でお酒が好きな私でしたが毎日の食事のアドバイスのおかげで満足いく量を美味しく食べられ体調も快調。食べ物の知識も深くなりました。体重も落ちるだけでなく体も動かしやすくなり、体重の割にスタイルが良く見えるのはご指導のおかげです。まわりの方にどうやって綺麗に痩せれたか良く聞かれ嬉しいです。
ありがとうございました。

20代男性

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけや目的は何ですか？

知人の紹介と自身のトレーニング向上。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったことや得られた変化などはありますか？

トレーニングや食事のアドバイスにより、コンテスト出場まで体を仕上げることが出来た。

●どのような方にパーソナルトレーニングはお勧めですか？

コンテストに興味のある方。トレーニング初心者。

●その他ご意見があればお聞かせ下さい。

スミスマシンやりたいです。

20代女性

パーソナルジムには初めて通いました。
社会人になり運動量がかなり減りました(T-T)
運動量が減ったせいで気になるところも増え…

口コミも良く、家から遠くない場所にあるため
いつも出なかった一歩を出してみようと決めました😊　体験説明もすごく丁寧で親身に悩みなどに耳を傾けて下さり、ここのトレーナーさんなら任せてみようと思いました！

実際に通わせていただき、少しずつではありますが体力が付いてきた気がします☺️
毎回個々の体調に合わせメニューを組んで下さったり、個々の身体の癖も無理なく改善してくれるようなアドバイスや指摘をしてくれます♪
食事指導もあり、今までは食べる量が少なければ痩せる！という考えをずっと持っていたのですが、今ではバランスを少しでも考え、しっかりと3食食べる！という意識に変わりました✨
健康的に痩せることを目標に頑張りたいと思います🌷

40代女性

今まで何をしても痩せなかったですが、こちらでトレーニングを始めて、体重が6キロ落ちて、ずっと気になっていた太ももなどもサイズダウンできました。
筋トレは苦手で、続けられるか不安でしたが、自分のレベルに合わせたトレーニングをしてくれたので無理なく続けられました！
食事指導も毎日してくれて、何か質問したらいつも丁寧に答えてくださったので、途中で挫折することなくダイエットできました。
あと、いつもトレーニング中とか褒めてくれて、それが嬉しくて筋トレきつくてもがんばろうと思えました😊